Salud

El pecho después del embarazo

PIN El pecho después del embarazo
Ser madre es una de las mayores alegrías de la vida, pero también puede traer una serie de cambios no deseados a su cuerpo. Incluso un aumento de peso saludable y moderado durante el embarazo puede estirar la piel y dejar antiestéticas estrías. La lactancia también cambia el tamaño y la forma de sus senos,[…]

Los otros beneficios de la abdominoplastia

PIN Los otros beneficios de la abdominoplastia
Usted ya sabe lo que la mayoría de las personas consideran el principal beneficio de hacerse una abdominoplastia: un estómago más plano y más tonificado. Y en este blog, vamos a discutir más a fondo cómo puede ayudar con la incontinencia después del embarazo. Pero ¿sabía usted que los beneficios de la cirugía estética de[…]

Alimentos y estado de ánimo

PIN Alimentos y estado de ánimo
¿Te sientes estresado con todo el ajetreo del Año Nuevo? ¿Sufrir de un caso de depresión de invierno? ¿Enfadado por un proyecto de trabajo que ha salido mal? Una nutrición adecuada puede ayudarle a sentirse menos ansioso, más productivo y, en general, más feliz. En lugar de quedarse estancado en el desánimo, haga un viaje[…]

Running: consejos para novatos

PIN Running: consejos para novatos
Aquí tienes nuestros consejos sobre cómo puedes empezar y evitar lesiones: Invierte en buenos zapatillas Si estás planeando convertirte en un corredor regular, el calzado adecuado puede marcar la diferencia en el mundo. Sus zapatillas son lo primero que se interpone entre usted y el terreno y son la clave para la comodidad y la[…]

¿Qué es un esguince de tobillo?

PIN ¿Qué es un esguince de tobillo?
En una clínica de fisioterapia vemos muchos esguinces de tobillo. Ya sea que lo hayas hecho en las calles del centro de la ciudad o en el campo, los esguinces de tobillo están entre las más comunes de todas las lesiones musculoesqueléticas. Pueden ser inmediatamente incapacitantes y pueden convertirse rápidamente en el tobillo débil crónico,[…]