Terapias de masaje post-carrera para los corredores
La temporada de carreras está aquí y hay muchas carreras en el horizonte para nuestra comunidad local de corredores. Uno de los principales errores que vemos que cometen los corredores es no buscar el cuidado post-carrera en el momento óptimo después de una carrera de larga distancia. Desafortunadamente, esto puede resultar en un rendimiento subóptimo …
